myline®-Teilnehmer

An einem Sonntag nachmittag im Januar fing alles an. Die Zeitung des Fitness Turm flatterte ins Haus und ich wurde neugierig, was da wohl drin steht. In aller Ruhe las ich die Erfahrungsberichte anderer Frauen, und fasste einen Entschluss: am Montag melde ich mich zum nächsten myline Kurs an! Gesagt getan, die Anmeldung wurde gemacht und nun musste ich nur noch abwarten, bis es richtig losging.
Das erste Treffen kam und ich war gespannt, wer alles mitmacht. Wir wurden in verschiedene Gruppen eingeteilt und nun begann der Wettkampf um die Pfunde auf spielerische Weise. Lag auch mal die Motivation am Boden, oder man hatte etwas zugenommen, so konnte man sicher sein, in der eigenen Gruppe Halt zu finden. Durch die super Unterstützung der Trainerin war das Tief auch schnell wieder ausgeglichen.
Mein Vorsatz für die Zukunft: Nutze das erworbene Wissen, um Dein Gewichtsproblem erfolgreich zu lösen, und lerne alte Essgewohnheiten abzulegen. Die Erfahrungen, die ich in diesem Kurs gemacht habe, möchte ich nicht missen, denn mit der richtigen Ernährung und dem passenden Training schaffe ich es auch noch weiter, mein Gewicht zu reduzieren. Heute bin ich stolz auf mein Durchhaltevermögen und habe in dem myline Kurs 8kg abgenommen.

Ein ganz normaler Sonntagmorgen auf dem Weg ins Bad, am Spiegel vorbei. Da kam zuerst der Bauch, dann ich! Ganz normal in diesem Alter, dachte ich. Am Montag dann der jährliche Gesundheits – Check beim Arzt. Und nun die böse Überraschung!
Obwohl ich mich gut fühlte, die Diagnose: Bluthochdruck, zu hoher Cholesterinwert und 10kg Übergewicht. Außerdem schnarchte ich.
Also was tun? Meine Frau wurde auf Ihre Pfunde angesprochen und hörte vom myline Programm im Fitness Turm. Nach einem tollen Informationsgespräch meldeten wir uns an. Die Ernährung wurde umgestellt, an der Fitness gearbeitet, und siehe da: die Pfunde schmolzen, der Cholesterinwert ist normal, die Pillen für den Bluthochdruck spare ich, und vor allem: nachts herrscht Ruhe!
Ich habe bei myline gelernt, dass gesunde Ernährung nicht nur Frauensache ist! Jeder ist für seine Linie selbst verantwortlich.
Allein hätten wir das nie geschafft!

Sport im Fitness Turm Haslach gehört zu meinem Wochenprogramm wie das tägliche Essen und Trinken!
An fünf Tagen in der Woche besuche ich gezielte Kurse und absolviere an den Geräten ein auf mich zugeschnittenes Trainingsprogramm. Unter anderem war es auch mein Ziel, mein Übergewicht in den Griff zu bekommen. Aber die Pfunde wollten nicht so richtig runter. Verschiedene Diäten habe ich probiert, von FDH bis hin zur Trennkost, aber letztendlich habe ich den gewünschten Gewichtsrutsch nicht erreicht.
Und dann kam der berühmte Tag  „X“. Ich hörte in meinem Fitnessstudio vom myline-Programm. Ich wurde neugierig und belegte gleich den ersten myline-Kurs. Mit Begeisterung war ich bei der Sache, habe ein Rezept nach dem ersten ausprobiert und siehe da, ohne zu hungern, ohne Kalorien zählen zu müssen, purzelten die Pfunde. Bei Einstieg in den Kurs hatte ich eine Zielvorstellung: 5 Kilo sollten runter. Und tatsächlich! Nach 8 Wochen hatte ich mein Ziel erreicht. Die 5 Kilo waren nicht mehr da und sind auch heute nicht mehr da. Die Ernährungsumstellung mit dem darauf abgestimmten Trainingsplan hat dazu geführt, meine Konfektionsgröße hat sich sogar verändert. Je nach Hersteller bewege ich mich heute zwischen Größe 36 und 38. Größe 40 gehört der Vergangenheit an.
Ich bin vom myline-Programm überzeugt, ernähre mich weiterhin so, trainiere regelmäßig. Ich habe für mich selbst festgestellt, wie sich durch die bewusste Ernährung ein besseres Lebensgefühl und Fitness erzielen lassen und kann heute mit einem Augenzwinkern sagen: Fitness hört nicht an der Kühlschranktür auf.