Sensitive Cycling

Radeln in der Gruppe zur Musik. Dieser Kurs ist im speziellen für ältere Menschen, Teilnehmer mit Rückenproblemen und Übergewichtige geeignet, da in aufrechter Haltung mit bequemen Sattel gefahren wird.

Raum 2
Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Einsteiger
Trainer: Christoph

Herzfrequenz orientiertes Training Herzfrequenz orientiertes Training

Pulskontrolle durch Fitness-Equipment von Polar©.

Alle Sensitive Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 09:55 Straffung 
 Figurtraining
17:30 - 17:45 Straffung 
 Bauch Killer
17:50 - 18:35 Präventionskurs 
 Rücken Reha
18:40 - 18:50
Hot Iron Technik
18:55 - 19:55
Hot Iron
19:30 - 20:30 Herz-Kreislauf-Training 
 Indoor Cycling II
09:00 - 09:55 Präventionskurs 
 Dr. Wolff© Zirkeltraining
09:00 - 09:45 Präventionskurs 
 Rücken Reha
10:10 - 10:40 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Sensitive Cycling
18:00 - 18:25
Flexibar
18:30 - 19:25 Straffung 
 Bodyformer
19:00 - 20:00 Herz-Kreislauf-Training 
 Lauftreff
19:30 - 20:30 Herz-Kreislauf-Training 
 Step I
19:34 - 20:30 Anmeldung 
 myline© Ernährung
09:00 - 09:55 Präventionskurs 
 Rücken Fit
17:40 - 18:25 Präventionskurs 
 Rücken Reha
18:30 - 19:25 Präventionskurs 
 Pilates
19:30 - 20:00
Stretch & Relax
09:00 - 09:45 Präventionskurs 
 Rücken Reha
09:04 - 10:00 Anmeldung 
 myline© Ernährung
18:30 - 19:30 Herz-Kreislauf-Training 
 Indoor Cycling I
18:30 - 19:15 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Fatburner Cycling
19:30 - 19:45 Herz-Kreislauf-Training 
 Bauch Killer
19:50 - 20:35 Präventionskurs 
 Rücken Reha
09:00 - 09:55 Präventionskurs 
 Dr. Wolff© Zirkeltraining
09:00 - 09:55 Präventionskurs Straffung 
 Pilates
10:10 - 10:55 Herz-Kreislauf-Training 
 Indoor Cycling
17:10 - 17:55 Präventionskurs 
 Rücken Reha
18:00 - 18:45
K U K
Sonntag
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