Sensitive Cycling

Radeln in der Gruppe zur Musik. Dieser Kurs ist im speziellen für ältere Menschen, Teilnehmer mit Rückenproblemen und Übergewichtige geeignet, da in aufrechter Haltung mit bequemen Sattel gefahren wird.

Raum 2
Kategorie: Indoor
Trainer: Alex

Herzfrequenz orientiertes Training Herzfrequenz orientiertes Training

Pulskontrolle durch Fitness-Equipment von Polar©.

Alle Sensitive Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:15 - 10:15 Straffung 
 Figurtraining
10:15 - 10:45
Stretching
18:04 - 19:00 Anmeldung 
 myline© Club
18:10 - 18:25 Straffung 
 Bauch Killer
18:30 - 19:25 Präventionskurs 
 Rücken Fit
19:30 - 20:30
Hot Iron
19:30 - 20:30 Herz-Kreislauf-Training 
 Indoor Cycling II
09:15 - 10:15 Präventionskurs 
 Rücken Fit
09:15 - 10:15
Dr. Wolff© Zirkeltraining
10:30 - 11:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Sensitive Cycling
18:00 - 18:55 Straffung 
 Figurtraining
18:15 - 19:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Fatburner Cycling
19:00 - 20:00 Präventionskurs 
 Rücken Fit
19:00 - 20:00 Herz-Kreislauf-Training 
 Lauftreff
19:34 - 20:30 Anmeldung 
 myline© Ernährung
09:15 - 10:15 Präventionskurs 
 Rücken Fit
18:00 - 18:55 Herz-Kreislauf-Training 
 Power Step
18:14 - 19:15 Anmeldung 
 myline© Ernährung
19:00 - 20:00 Präventionskurs Straffung 
 Pilates
20:04 - 21:00 Anmeldung 
 myline© Club
09:14 - 10:15 Anmeldung 
 myline© Ernährung
18:00 - 18:45 Präventionskurs 
 Rücken Fit
18:30 - 18:30
Outdoor
18:45 - 19:30 Herz-Kreislauf-Training 
 Step I
19:45 - 20:45 Präventionskurs 
 Rücken Fit
09:15 - 10:15
Dr. Wolff© Zirkeltraining
09:15 - 10:15 Präventionskurs Straffung 
 Pilates
10:30 - 11:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Sensitive Cycling
18:00 - 18:15 Straffung 
 Bauch Killer
18:20 - 19:15 Straffung 
 Bodyformer
19:30 - 20:15 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Fatburner Cycling
Sonntag
10:30 - 11:30 Herz-Kreislauf-Training Straffung 
 Sonntagskurs