Stretching

Training für Beweglichkeit mit anschließender Entspannung, ideal geeignet zur Regeneration nach dem Training.

Raum 1
Kategorie: Indoor
Trainer: Heike

Alle Stretching Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:15 - 10:15 Straffung 
 Figurtraining
10:15 - 10:45
Stretching
18:04 - 19:00 Anmeldung 
 myline© Club
18:10 - 18:25 Straffung 
 Bauch Killer
18:30 - 19:25 Präventionskurs 
 Rücken Fit
19:30 - 20:30
Hot Iron
19:30 - 20:30 Herz-Kreislauf-Training 
 Indoor Cycling II
09:15 - 10:15 Präventionskurs 
 Rücken Fit
09:15 - 10:15
Dr. Wolff© Zirkeltraining
10:30 - 11:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Sensitive Cycling
18:00 - 18:55 Straffung 
 Figurtraining
18:15 - 19:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Fatburner Cycling
19:00 - 20:00 Präventionskurs 
 Rücken Fit
19:00 - 20:00 Herz-Kreislauf-Training 
 Lauftreff
19:34 - 20:30 Anmeldung 
 myline© Ernährung
09:15 - 10:15 Präventionskurs 
 Rücken Fit
18:00 - 18:55 Herz-Kreislauf-Training 
 Power Step
18:14 - 19:15 Anmeldung 
 myline© Ernährung
19:00 - 20:00 Präventionskurs Straffung 
 Pilates
20:04 - 21:00 Anmeldung 
 myline© Club
09:14 - 10:15 Anmeldung 
 myline© Ernährung
18:00 - 18:45 Präventionskurs 
 Rücken Fit
18:30 - 18:30
Outdoor
18:45 - 19:30 Herz-Kreislauf-Training 
 Step I
19:45 - 20:45 Präventionskurs 
 Rücken Fit
09:15 - 10:15
Dr. Wolff© Zirkeltraining
09:15 - 10:15 Präventionskurs Straffung 
 Pilates
10:30 - 11:00 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Sensitive Cycling
18:00 - 18:15 Straffung 
 Bauch Killer
18:20 - 19:15 Straffung 
 Bodyformer
19:30 - 20:15 Herzfrequenz orientiertes Training 
 Fatburner Cycling
Sonntag
10:30 - 11:30 Herz-Kreislauf-Training Straffung 
 Sonntagskurs