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Mischung aus BauchBeinePo und Rückentraining mit dem Schwerpunkt bewusste Atmung, Körperan- und entspannung, sowie der Körperwahrnehmung, fließende, ruhige Übungen.
Kategorie: Kurs Trainer: Lucia Maier-Matt Straffung für Einsteiger
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
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Herz-Kreislauf für alle geeignet.
Herz-Kreislauf für Fortgeschnrittene.
Straffung für Einsteiger.
Straffung für alle geeignet.
Körper und Geist für Einsteiger.