Mischung aus BauchBeinePo und Rückentraining mit dem Schwerpunkt bewusste Atmung, Körperan- und entspannung, sowie der Körperwahrnehmung, fließende, ruhige Übungen.
Kategorie: Kurs
Trainer: Lucia Maier-Matt
Straffung für Einsteiger
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Herz-Kreislauf für alle geeignet.
Herz-Kreislauf für Fortgeschnrittene.
Straffung für Einsteiger.
Straffung für alle geeignet.
Körper und Geist für Einsteiger.