Passt der Fitness Turm zu mir? Zum Online Test >>

Rückentraining

Mehr Lebensqualität durch einen starken Rücken

Sport für den Rücken – nichts hilft besser bei Rückenproblemen. Zu unbequem? Schließlich schlummern wir nachts auf speziellen Matratzen, das Auto hat einen ergonomischen Sitz und der Bürostuhl verspricht rückenschonendes Arbeiten. Ohne Rückentraining lösen Sie das eigentliche Problem nicht.

Viele Beschwerden basieren auf zu schwacher Muskulatur. Die Segnungen der Zivilisation machen eben viele für den Rücken nützliche Bewegungen überflüssig, die wichtige Muskulatur verkümmert. Leider regenerieren Muskeln sich nicht von allein aber einmal wieder beansprucht, bauen sie sich wieder auf, das Alter spielt keine Rolle. Das ist ein guter Schutz vor Rückenschmerzen, der außerdem Spaß macht. Denn wer fit für den Alltag ist, gewinnt automatisch an Lebensqualität – und nur darum geht es doch wirklich.

fle.xx Rückgratkonzept

Beweglichkeit steigern, Schmerzen verringern, besser fühlen!

Rückenschmerzen, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Kopfschmerzen ... genau hier setzt das innovative fle.xx Konzept an.

Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining an verschiedenen Gerätestationen, das besonders für Menschen mit Schmerzen im Bereich des Rückens, Nackens, der Schultern sowie den Knien entwickelt wurde. Es basiert auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus über 20 Jahren sportmedizinischer Trainingstherapie, kombiniert mit bewährten Erkenntnissen des Yoga.

fle.xx richtet Sie wieder auf! Das Training mit den fle.xx Geräten wirkt Alltags- und gewohnten Schonhaltungen entgegen, um die natürliche Beweglichkeit unserer Muskulatur und Gelenke zu stärken und zu erhalten.

fle.xx lässt sich hervorragend in Ihren bereits vorhandenen Trainingsplan integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar.

Ihre Vorteile mit fle.xx:

  • fle.xx steigert Ihre Beweglichkeit
  • flex.xx wirkt Schmerzen entgegen.
  • fle.xx richtet Sie wieder auf,
  • fle.xx macht Sie locker und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden
  • fle.xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss, was Bindegewebe und Muskulatur entgiftet - Sie gewinnen neue Energie

Lassen Sie Ihre Rückenschmerzen hinter sich und entdecken Sie Ihre Flexibilität mit dem fle.xx Konzept. Tranieren Sie für eine bewegliche, lange Muskulatur, einen gesunden Rücken bis ins hohe Alter und einen schmerzfreien Alltag mit neu gewonnener Beweglichkeit - wann fangen Sie an?!

Jetzt Mitglied werden im Fitness Turm Haslach