Eine eingeschränkte oder asymmetrische Beweglichkeit kann der Spiegel für mangelnde oder einseitige Bewegung, psychischen Stress oder muskuläre Überlastungen sein. Eine frühzeitige Feststellung und Berücksichtigung von Defiziten der Bewegungsfähigkeit ist die Grundlage für eine langfristige Gesundheit des Stütz- und Bewegungsapparates. Mit uns kannst Du Deinen persönlichen Beweglichkeitsstatus feststellen und Deine Einschränkungen gezielt aufdecken. Mit Hilfe der Analyseergebnisse erstellen wir Dir einen auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan, der diese Defizite gezielt angeht. Dank speziellem Kursangebot und modernem Gerätepark kannst Du Dein Flexibilitätstraining effektiv gestalten und Deinen Beweglichkeitsstatus spürbar verbessern.

Vorteile von Beweglichkeitstraining:

• Flexibilität analysieren und verbessern
• kompetente Beratung & gezielte Übungen
• Schmerzen wieder loswerden
• gesund und vital älter werden