Gezieltes Training mit und ohne Hilfsmittel (Tubes, Hanteln, ... ) zur Straffung der genannten Problemzonen.
Raum 1
Kategorie: Kurs
Schwierigkeit: Für alle
Trainer: Sabine Kraft
Straffung für alle geeignet
Alle Bauch-Beine-Po Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Herz-Kreislauf für alle geeignet.
Herz-Kreislauf für Fortgeschnrittene.
Straffung für Einsteiger.
Straffung für alle geeignet.
Körper und Geist für Einsteiger.