Kursplan

Gruppenkurse im Fitness Turm Haslach

Figurtraining

Ganzkörperstraffung und Kräftigung unter Einsatz verschiedener Hilfsmittel. Kombination aus leichtem Herz-Kreislauf-Training und Kräftigungsübungen.

Raum 1

Kategorie: Kurs
Trainer: Sonja Paulus-Eydner

Straffung für alle geeignet

Alle Figurtraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:55
Bauch-Beine-Po

10:00 - 10:30
F[²] Functional easy

16:10 - 16:55
Rücken Reha (rezeptpflichtig)

17:30 - 18:20
Bauch-Beine-Po

18:30 - 19:30
Vinyasa Power Yoga

18:30 - 19:30
F[²] BodyCROSS

19:45 - 20:45
Indoor Cycling

19:45 - 20:45
F[²] BodyCROSS
Dienstag

09:00 - 09:55
Rücken Fit

10:10 - 10:55
Rücken Reha (rezeptpflichtig)

17:00 - 17:30
F[²] Functional easy

18:00 - 19:00
Rücken Fit

19:15 - 20:10
Figur meets Balance
Mittwoch

09:00 - 09:45
Bauch-Beine-Po

10:00 - 10:45
Rücken Fit

18:00 - 18:55
Body in Balance

19:15 - 20:15
Faszien Yoga
Donnerstag

09:00 - 09:55
Rücken meets Yoga

16:10 - 16:55
Rücken Reha (rezeptpflichtig)

17:30 - 18:30
Zumba

18:45 - 19:35
Body Workout

19:30 - 20:30
Functional & Fle.xx

19:45 - 20:45
Indoor Cycling
Freitag

09:00 - 09:45
Pilates 2

10:00 - 10:45
Pilates 1

10:00 - 10:30
F[²] Functional easy

11:10 - 11:55
Rücken Reha (rezeptpflichtig)

17:00 - 17:55
Rücken Fit

18:10 - 18:55
Rücken Reha (rezeptpflichtig)
Samstag
Sonntag

10:00 - 10:55
Zumba (1.+2. Sonntag)

11:15 - 12:15
Body Workout Special
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