Ganzkörperstraffung und Kräftigung unter Einsatz verschiedener Hilfsmittel. Kombination aus leichtem Herz-Kreislauf-Training und Kräftigungsübungen.
Raum 1
Kategorie: Kurs
Trainer: Sonja Paulus-Eydner
Straffung für alle geeignet
Alle Figurtraining Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Herz-Kreislauf für alle geeignet.
Herz-Kreislauf für Fortgeschnrittene.
Straffung für Einsteiger.
Straffung für alle geeignet.
Körper und Geist für Einsteiger.