mobi §20 Präventionskurs
Beweglich im Alltag
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Keine Schmerzen mehr
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Krankenkasse zahlt 100%
Bring' wieder mehr Bewegung in Deinen Alltag und löse mit einfachen Übungen schmerzhafte Blockaden. Beim mobi Präventionskurs streckst Du Deinen Körper gegen seine Gewohnheiten. Du kannst das Mobilisations- und Beweglichkeitstraining von überall aus durchführen - sogar Zuhause. In nur 8 Wissenseinheiten lernst Du alles rund um Deinen Bewegungsapparat und kannst dank interaktiver Trainingsvideos und Begleitheft direkt durchstarten.
Kursdauer: 55 min. | 8 Wochen
- Körperbewusstsein steigern
- Muskulatur strecken und dehnen
- Atmung & Durchblutung verbessern
- FĂĽr mehr Energie & ein besseres LebensgefĂĽhl